mein Körper, mein Tempel
Eine Reise in Verbindung mit deinem Körper, deiner Weiblichkeit und dem weiblichen Zyklus. Verbunden mit Methoden aus der Kunsttherapie, dem Yoga, zyklischem Wissen und dem Embodiment.
In der heutigen Zeit wird die Weiblichkeit oftmals etwas versteckt gelebt. Wir leben in einer linearen Gesellschaft, in der wir IMMER gleich funktionieren sollten. Wir haben gelernt Emotionen und Gefühle zu unterdrücken, denn uns wurde gesagt wir seien zu emotional, “haben halt wieder einmal unsere Tage”, seien zickig und unsere Hormone spielen verrückt.
Das (Körper) Bild der Frau wie auch der Menstruationszyklus ist durch viele Faktoren beeinflusst und geprägt. Mode, Werbung, Social Media, Filme, Geschichte, eigene Erlebnisse usw. beeinflusst wie wir uns als Frau sehen und wie wir mit unserem Körper umgehen und ihn behandeln. Was uns bewegt. Wie wir unsere Sexualität leben. Es beeinflusst wie wir in Beziehung gehen mit uns selbst, aber auch mit unserem Gegenüber. Es beeinflusst unser Sein - unser Frausein.
Lass uns wieder das zyklische Wissen neu entdecken und lass uns wieder mehr mit unserer Weiblichkeit verbinden und diese auf natürliche Art leben.
Dieses Angebot ist stimmig für dich, wenn du dich besser kennenlernen möchtest. Dich mit dir und deinem Körper auseinandersetzten und verbinden möchtest. Deine Weiblichkeit wieder entdecken möchtest. Und einen liebevollen Umgang mit deinem Körper pflegen möchtest.
Wir befassen uns mit unserem eigenen Körperbild und der Körperwahrnehmung. Hierfür arbeiten wir mit der Methode des Körperbildes aus der Kunsttherapie. Wobei wir unsere Körperumrisse auf einen grossen Papierbogen übertragen und unser lebensgrosses Abbild gestalten. Ich führe dich achtsam an das Körperbild heran. Die Abende werden bewusst gestaltet und ich verbinde Elemente aus dem Yoga, der Kunsttherapie, dem Embodiment und der Meditation.
Ich begleite dich achtsam in diesem Prozess. Denn mir ist bewusst, dass unser Körper Emotionen, Gefühle, Erfahrungen, Traumas und Erlebnisse speichert. All dies kann sich auch im Körperbild zeigen. Dies ist ein Gruppenangebot und ersetzt keine Einzeltherapie.
Dies ist ein Kursangebot welches aufbauend gestaltet wird, aus diesem Grund ist es sinnvoll alle Abende zu besuchen. Es ist aber auch wunderbar möglich einzelne Abende einzutauchen.
Gemeinsam erschaffen wir einen Raum für Frauen, wo wir die kraftvolle und doch sanfte Energie spüren dürfen, welche entsteht, wenn Frauen sich gegenseitig nähren und unterstützen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder künstlerischen Fähigkeiten. Es geht nicht um die Schönheit des Bildes, sondern um deinen Ausdruck, deine Gefühle und den Umgang mit dir selbst. Es darf einfach entstehen - es darf einfach sein.
Daten
16. November | 30. November | 14. Dezember
Zeiten
19 -21 Uhr
Preise
Einzelabende: 60 CHF
alle 3 Abende: 160 CHF
Ort
Usserhus 5, 6023 Rothenburg
Das Angebot wird in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Frauen durchgeführt. Deine Anmeldung ist verbindlich.
