Yin Yoga im Atelier
Am Donnerstag Abend treffen wir uns zu einer gemütlichen Yin Yoga Stunde im Atelier. Diese Yoga Stunde findet in einer kleinen Gruppe von max. 4 Teilnehmenden statt.
Den Alltag hinter dir lassen und bei dir ankommen. Yin Yoga ist eine ruhige und achtsame Yogapraxis. Langsam und sanft lässt du dich in eine Haltung sinken, welche in der Regel zwischen drei und fünf Minuten gehalten wird. Du gibst deinem Körper die Möglichkeit Anspannungen zu lösen und ganz bei dir anzukommen. Getragen von einer fliessenden Atmung entspannt sich dein Körper und kommt zur Ruhe. Loslassen und einsinken.
Yoga hilft dir, wieder im gegenwärtigen Moment anzukommen und wahrzunehmen. Für einen Moment den Alltag vergessen und durch die Praxis in die Stille eintauchen und einfach sein.
Zeit
19.00 - 20.15 Uhr
Daten
27. Juni
11. Juli
25. Juli
Preis
Einzel Stunde: 25 CHF
was du brauchst
Bequeme Kleidung - vor Ort gibt es keine Garderobe, am besten du kommst direkt umgezogen.
Anmeldung via E-Mail (einfach den untenstehenden Link anklicken). Deine Anmeldung ist verbindlich.
Ich freue mich von Herzen mit dir ins Yoga einzutauchen.
Sarah
