FLOW - RELAX

Wann hast du dir das letzte Mal eine Pause gegönnt? Wann hast du dir einen Moment der Ruhe und Entspannung erlaubt?

In der heutigen Zeit fällt es uns oft schwer, Zeit für uns selbst in den Alltag einzubauen. Unsere Bedürfnisse stellen wir meistens hinter die Bedürfnisse anderer und stellen uns somit selbst an zweiter Stelle. Aber das ist nicht der richtige Ansatz. Solange wir uns selbst in den Hintergrund stellen und nicht genügend für uns selbst sorgen, saugen uns die Herausforderungen des Alltages aus. Wir fühlen uns erschöpft, ausgelaugt und ausgebrannt. Wir funktionieren, aber leben nicht in vollen Zügen.

Wünscht du dir etwas Ruhe und Gelassenheit? Eine Pause und ein Ort zum Durchatmen, wo alle Emotionen gezeigt werden dürfen?

Dann ist dieser Abend genau das richtige für dich. Es ist egal ob du Arbeitende*r, Suchende*r, Findende*r, Mama, Papa ect. bist. Es gibt so viele verschiedene Gründe warum wir uns erschöpft oder ausgebrannt fühlen und diese spielen keine Rolle. Es geht darum, dass du dir selbst etwas Gutes tun möchtest, dich selbst an erste Stelle setzen möchtest und auf deine Bedürfnisse achten möchtest.

Dieser Abend ist eine kleine Oase in deinem Alltag. Ein Moment zum Durchatmen, innehalten und zu dir kommen.
Wir tauschen uns aus, bewegen uns, atmen, meditieren und schenken dem Ganzen einen kreativen Ausdruck.

Es darf einfach entstehen - es darf einfach sein. Du darfst die Zone deines Verstandes verlassen und deinen inneren Bildern Ausdruck schenken. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine künstlerischen Fähigkeiten. Hierbei geht es nicht um die Schönheit eines Bildes, sondern um deinen Ausdruck und deine Gefühle.

 
Daten

21. April 2023

Zeiten
19.30 - 21.30 Uhr

Preise
60 CHF

Ort
Obergrundstrasse 92, Luzern

Das Angebot wird in einer kleinen Gruppe mit maximal 4 Personen durchgeführt. Deine Anmeldung ist verbindlich.

Du kannst nur aufblühen, wenn du dir genügend Zeit nimmst, dich zu nähren und giessen.

Kreativität

Das Wort Kreativität geht auf das lateinische „creare“ zurück, was soviel wie „erschaffen“ bedeutet.

Ein grosser Wunsch von mir ist es, Menschen einen Ort zu bieten um ihrem kreativen Ausdruck wieder mehr Raum zu geben. Ungezwungen, ohne Druck und ohne ein Müssen. Es darf entstehen, was im tiefen inneren des Menschen schlummert. Und in diesem Prozess des Erschaffen, des Entstehen lassen, genau dort bist du im gegenwärtigen Moment - tauchst ab in dein Sein.

Wir mischen Kreativität mit dem Sein. Wir tauchen ein in Meditationen, Musik, Bewegung und Atmung und lassen dies in unsere kreative Arbeit einfliessen.
Es ist ein Raum um zu experimentieren, um auszuprobieren und sich kreativ auszutoben. Du kannst deine eigenen Ideen mitbringen und an diesen arbeiten, oder dich inspirieren lassen und mit verschiedenen Materialien deine Kreativität ausleben.