feinfühlig, wahrnehmend, tiefgehend

Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt intensiver wahr und erleben Gefühle, Stimmungen und Reize oft stärker. Das kann bereichernd und inspirierend sein - aber manchmal auch anstrengend und überfordernd.

Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Art, die Welt zu erleben. Und glaube mir, in diesem sensiblen Erleben liegt eine besondere Stärke. Wer lernt, seine Wahrnehmung bewusst zu nutzen, kann die eigene Sensibilität als Ressource nutzen, innere Ruhe finden und sein eigenes Potenzial entfalten.

Sanfter Raum für Selbstwahrnehmung, Entspannung und persönliche Entwicklung

Mein Angebot richtet sich an hochsensible Menschen - die mehr innere Ruhe, Entspannung und Balance in ihr Leben bringen möchten. In der Einzeltherapie schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du deine Themen kreativ erkunden und bearbeiten kannst.

Im Mittelpunkt stehen die Gestaltungs- und Maltherapie, ergänzt durch achtsamkeitsbasierte Methoden, die dir helfen, Stress zu reduzieren, dich zu entspannen und dich selbst besser wahrzunehmen.

So kannst du deine Sensibilität als Stärke nutzen, dich selbst besser kennenlernen und mehr Gelassenheit und Entspannung in dein Leben bringen.

Ziele des Angebots:

• Entspannung und Stressbewältigung

• Stärkung der Selbstwahrnehmung

• Umgang mit Emotionen

• persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion

• sich selbst besser kennenlernen und eigene Ressourcen entdecken

Der kreative Prozess in Verbindung mit achtsamer Begleitung unterstützt dich darin, deine innere Welt zu erforschen, Klarheit zu gewinnen und einen Weg zu mehr Selbstbestimmung und innerer Balance zu finden.

Kosten

135 CHF | Stunde
Ich bin eine EMR-anerkannte Kunsttherapeutin, die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten der Kunsttherapie. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Kostenübernahme. Bei Unklarheiten, kannst du gerne bei mir nachfragen.