Ich wünsche dir eine wundervolle, sanfte und entschleunigte Adventszeit.

Nimm die Impulse so an, wie es für dich stimmig ist. Es gibt kein Müssen, kein Nacharbeiten, keinen Anspruch auf Perfektion.

Dieser kleine Adventskalender möchte dich dazu einladen, dir täglich eine kleine Pause zu schenken - Momente nur für dich.

Ich bin nicht kreativ… gibt es nicht

Bei den kreativen Impulsen geht es nicht darum, ein Kunstwerk zu erschaffen. Es muss nichts Schönes entstehen - vielmehr darf das zum Ausdruck kommen, was gerade da ist. Es geht darum, dem Raum zu geben, was in dir lebendig ist. Nimm den Druck und die hohen Ansprüche an dich selbst heraus.

Es geht ums Kreieren, Experimentieren und einfach ums Ausprobieren - ohne Druck, ohne Bewertung und ohne Vergleich.

Wie passend ist da das Wort Kreativität: es stammt vom lateinischen Verb creare, das “erschaffen”, “hervorbringen” oder “gebären” bedeutet.

Dieser Adventskalender ersetzt selbstverständlich keine Therapie. Wenn du merkst, dass du professionelle Unterstützung
brauchst, trau dich und suche eine für dich passende*r Therapeut*in.